Depuis avril 2023, Lidia Rainone travaille à temps partiel comme ergothérapeute chez Logifem. Sa mission : évaluer et comprendre les besoins uniques de chaque résidente pour l’aider à surmonter les obstacles qu’elle rencontre au quotidien.
Ces obstacles varient considérablement d’une femme à l’autre. Pour certaines, il s’agit d’apprendre à s’organiser ou à gérer les tâches quotidiennes du refuge. Pour d’autres, les défis sont plus complexes — la gestion de problèmes de santé chroniques, comme des maux de dos, qui limitent sérieusement leur capacité à fonctionner de manière autonome.
L’approche de Lidia est holistique : elle s’intéresse autant aux aspects physiques de ces défis qu’au bien-être mental et émotionnel des femmes qu’elle accompagne. En offrant des solutions pratiques et des interventions adaptées, elle leur redonne le contrôle de leur vie, et avec lui, un sentiment d’indépendance et d’estime de soi.
Grâce à sa compassion et à son expertise, Lidia est devenue une membre précieuse de l’équipe de Logifem. Son travail améliore la qualité de vie des femmes qu’elle accompagne et joue un rôle déterminant dans leur cheminement vers la guérison.
Faire des liens : des ateliers pour renforcer l’autonomie des femmes
Lidia anime un programme de sept semaines intitulé « Prendre soin de moi », qui aborde la santé sous différents angles et encourage les participantes à prendre soin d’elles-mêmes de manière inédite.
Pour bon nombre des femmes que Logifem accompagne, prendre soin de soi n’est pas un concept familier. Certaines n’ont jamais eu l’occasion de donner la priorité à leur santé; d’autres ne savent pas comment demander le bon type d’aide lorsqu’elles consultent un médecin ou une infirmière. La série d’ateliers de Lidia vise à changer cela, en abordant la santé d’un point de vue holistique, à travers des sujets qui résonnent avec les femmes à différents stades de la vie :
- Comprendre les différents stades de la vie — les changements physiques et émotionnels qui accompagnent des étapes comme la ménopause.
- L’impact du traumatisme — comment les traumatismes vécus par la plupart des femmes de Logifem peuvent se manifester physiquement (problèmes digestifs, maux de tête chroniques) et comment mieux en gérer les symptômes.
- Bien-être physique et émotionnel — des pratiques simples mais efficaces : la marche, le sommeil, la reconnaissance de ses propres émotions, et les premiers pas vers l’établissement de limites saines.
- Faire son deuil et aller de l’avant — une étape cruciale du processus de guérison, dans un espace sûr pour exprimer ses émotions.
- Réflexion et créativité — chaque atelier s’ouvre sur une discussion de groupe de 45 minutes, pensée pour être à la fois éducative et bienveillante, sans pression à prendre la parole.
La seconde moitié de chaque atelier est consacrée à une activité pratique, permettant aux femmes de s’exprimer de manière créative : carnets personnalisés, cadres monogrammés, fabrication de balles anti-stress, sous-verres personnalisés, luminaires en verre, plantes d’aloès.
C’est grâce à la générosité des donatrices et donateurs de Logifem que des programmes comme celui-ci sont possibles. Ensemble, nous ne nous contentons pas d’aider les femmes à survivre — nous les aidons à s’épanouir.